Si se despierta durante la noche en este tiempo, entonces es posible que tenga problemas. Esto es serio!

Se despierta por la noche a la misma hora y ¿está cansado de adivinar lo que está pasando con su cuerpo? Entonces es el momento de averiguarlo. En la medicina china, hay una especie de reloj biológico de nuestro cuerpo, lo que ayudará a determinar qué problemas de órganos no le permiten dormir o se despierta por alguna emoción en media noche.

El horario energico luce así.

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Esto es lo que significan
1. Le resulta difícil conciliar el sueño en el período comprendido entre 21.00 a 23.00

2

En este momento, los vasos sanguíneos están activos. Si le resulta difícil conciliar el sueño en este momento, es posible que tenga problemas con la inmunidad, las glándulas suprarrenales y la tiroides. Los factores psicológicos, es lo que complica el sueño en este momento, son el trastorno de estrés en los pensamientos y la obsesión con su propia persona.

2. Te despiertas de 23-00 a 1-00

3

En ese momento, la vesícula biliar está activa. Este órgano es responsable de la transformación de las grasas que usted ha consumido durante el día. Si se despierta en este momento, es necesario incluir en la dieta más grasas saludables. Si por algo se condena a si mismo o a los demás, también puede tener problemas para dormir en este intervalo.

3. Te despiertas entre la 1-00 a 3-00

4

Tiempo de la actividad del hígado. Si el sueño es perturbado en este intervalo, entonces le das demasiada carga a este importante órgano. Es hora de reducir el consumo de alcohol y de revisar la dieta para evitar problemas. La ira, la rabia y la culpa tambien evitan conciliar el sueño en este momento.

4. Te despiertas de 3 -00 a 5-00

5

En este momento, los pulmones se acumulan de oxígeno para transmitirlo al resto del cuerpo. Durante estas horas la gente siente tristeza, dolor, lastima. Si se despierta, entonces es un signo de depresión. Para corregir la situación, es necesario seguir una dieta saludable y respirar un montón de aire limpio.

5. Te despiertas de 5-00 a 7-00

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Se activa el intestino grueso, por lo que no hay nada inusual en el hecho de que una persona se despierta a esta hora, porque en este momento es posible que tenga la necesidad de ir al baño. Para eliminar el problema, beba más agua. Eñ problema emocional que le impide dormir es una situación desesperada en la que se encuentra, o las ganas de progresar en la vida.

Ahora que ya sabe dónde esta el problema, usted será capaz de empezar a erradicarla y mejorar el sueño. Dormir bien y estar sano!

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