¡Sientate en el inodoro y cierra un ojo. Tus noches ya no serán las mismas!

En nuestro cuerpo ocurren constantemente procesos de adaptación en situaciones particulares. A veces esto lleva a la confusión, trayendo algunos inconvenientes. Sin embargo, hay algunos trucos que pueden ayudar a que siempre se sienta mu bien.

Cerrar un ojo

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Un gran truco! Cuando en la noche en plena oscuridad, de repente necesitamos ir al baño, lo mejor es cerrar un ojo en la oscuridad, para que la oscuridad se haga costumbre. Al encender la luz en el baño, siga manteniendo un ojo cerrado. Haciendo su camino a través de la oscuridad de nuevo a la cama, los ojos pueden abrirse de nuevo. Por lo que no tiene que acostumbrarse constantemente a la oscuridad y la luz. Simple y conveniente!

Jalese usted mismo las orejas!

Cuando tenga un dolor de cabeza, automáticamente comenzamos a masajearnos las sienes. Sin embargo, hay un lugar más eficiente - los lóbulos de las orejas. Tirarse de las orejas y masajearlas suavemente. Pronto sentirá el efecto de relajacion, y se olvidará del dolor de cabeza por un largo tiempo!

Tragar Tabletas

De acuerdo, este proceso es muy problemático para muchos niños. Para activar el reflejo de deglución, debe inclinar la cabeza hacia adelante con el comprimido en la boca, y luego tratar de tomar un sorbo. Usted verá que el resultado no tomará mucho tiempo!

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Aumentar la temperatura del cerebro

En el verano, el calor, muchas veces queremos refrescarnos. Nos apresuramos con impaciencia a enfriar las bebidas, de manera totalmente inconsciente que una fuerte caída en la temperatura del cuerpo puede causar daños al cerebro, la hipotermia. Para evitar esto, simplemente empuje la punta de la lengua al paladar. Este método también ayuda a deshacerse de los dolores de cabeza en el calor.

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¡No llorar!

A veces es muy difícil de evitar. Especialmente para las mujeres. Si de repente se encuentra en una situación difícil, cuando las lágrimas tratan de escapar del ojo, y no debe hacerlos, entonces solo vaya a otra habitación donde pueda estar solo. Mirando el interior, la lista del color de los objetos que ve a su alrededor. Siga haciendo esto en un círculo hasta que sienta que usted no quiere llorar otra vez.

Calambre

Probablemente es lo más molesto, que puede suceder cuando hemos estado sentados en la misma pose durante mucho tiempo. Uno no siente os pies despues de esto y levantarse es practicamente imposible. Uno puede deshacerse de los calambres de dos maneras: en primer lugar, trate de masajear y estirar los músculos, que formaron el espasmo, y en segundo lugar - sólo gire la cabeza un par de veces hacia la derecha y hacia la izquierda. Los calambres desaparecerán pronto.

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El hipo

Tres sorbos de agua, respiración profunda equilibrada, saltando sobre una pierna - al parecer, no hay mejor método para hacer frente a este contratiempo. La próxima vez, cuando el ataque los soprenda una vez más, abra la boca lo más amplio posible y trate de tragar un par de veces. Mantenga la boca en este momento abierta. Verá, que el hipo se detendrá pronto.

El miedo a las inyecciones

Los niños muy a menudo tienen miedo de las inyecciones. Y nosotros, los adultos, nos sentimos muy incómodos ante la visión de una jeringa. La próxima vez que su niño o usted personalmente tenga que "cooperar" con la jeringa, tosa suavemente justo antes de que la aguja entre en su cuerpo. La inyección será mucho menos dolorosa.

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Lo más importante es aprender a manejar nuestro organismo. Tome estos concejos!

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