Cómo recuperará su figura Anna Kournikova después de dar a luz: el secreto de su figura ideal

Como Anna llegó a admitir en entrevistas viejas, el deporte está presente en su vida casi todos los días: corre al menos cinco kilómetros, hace ejercicios de fuerza y salta la cuerda. En YouTube incluso hay un video de la ex jugador de tenis, que si sigues regularmente, te ayudará a lograr el mismo cuerpo tonificado y elástico que tiene ella.

En el año 2011, Anna Kournikova se convirtió en entrenadora de los participantes de la 12ª temporada del popular programa estadounidense The Biggest Loser, en el que se ayuda a personas con exceso de peso a lograr un mejor equilibrio y salud. La atleta demostró ser una maestra bastante estricta, no mimó a sus chicos, a pesar de que su grupo tenía a los participantes de más edad, y no los defraudó. Además, ella misma hizo todos los ejercicios, dando con esto un excelente ejemplo a sus alumnos.

En Instagram, Anna también comparte fotos y videos con clases de gimnasia, recibiendo miles de comentarios entusiastas de parte de sus fans. Y gran parte del entusiasmo especial de sus seguidores es causado por su vientre plano.

La mujer ideal,
- este tipo de comentarios se pueden encontrar muy a menudo en su blog.

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A juzgar por el blog de la deportista, la ayudan a mantenerse en excelente forma el yoga, el tenis, el buceo y... una gran compañía. Unos de los personajes principales en el blog de la celebridad son sus mascotas: sus perros Max y Jack, que de vez en cuando entrenan con su dueña.

En cuanto a la nutrición, Anna ha admitido en repetidas ocasiones que las dietas no son para ella. Ella no cuenta las calorías y no se reprocha a sí misma por haberse comido un trozo de pastel. La tenista nunca se ha limitado, y muy por el contrario, siempre ha comido todo lo que ha querido. Por otro lado, ella incluso a veces se permite un refresco y una comida rápida. Kournikova piensa que lo principal es que todo sea con medida.

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Yo como de manera equilibrada, pero si me dan ganas de comer pizza, simplemente lo haré,

- reconoce la estrella.

Al mismo tiempo, Anna dice que le encantan las ensaladas y varios platillos vegetarianos. Su alimentación incluye muchas verduras, frutas y otros alimentos saludables.

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No hay duda alguna: con esta forma de vida (que con el nacimiento de los gemelos se volverá aún más activa), Anna Kournikova recuperará su figura de antes del embarazo en un futuro muy cercano, y complacerá a sus fans con nuevas fotos que servirán de estímulo para que la gente comience a trabajar en sí misma y a llevar un estilo de vida más saludable.

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Fuente: annakournikova

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